LOS EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Por ejemplo, es muy popular enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, aún es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el crecimiento de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niños que muevan todo el cuerpo como locos durante uno